“一二三四，二二三四……” 每个工作日上午10时，在各个单位的口哨声中，干部职工们依次排好队伍，扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动……伴随着体操的口令，舒展身体，活动筋骨，利用工作间歇开展工间操活动。

　　为大力倡导健康文明生活方式，切实增强广大干部职工的身体素质，营造宽松、和谐、愉快的工作氛围，进一步提高工作效率，自铅山县建设国家级慢性病示范区工作开展以来，全县各单位从思想上进一步认识到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”健康四大基石的重要性，纷纷行动起来，组织干部职工练习“工间操”并常态化运行，使干部职工的身心更愉悦、更健康投入到工作中。

　　组织“工间操”活动既是给干部职工提供了一个非常好的锻炼机会，也能劳逸结合，提高工作效率，增强体质。在丰富活跃干部职工文化生活的同时，对提高防御疾病能力具有积极的作用，是一项普惠的、健康的活动。

　　生命在于运动，缺乏身体活动成为多种慢性病发生的重要原因。定期适量进行身体活动有助于预防和改善超重和肥胖及高血压、心脏病、卒中、糖尿病等慢性病，并能促进精神健康、提高生活质量和幸福感，促进社会和谐。

▲第九套广播体操工间操示范视频

工间操新时尚

全员对抗亚健康

动动手，擞擞肩，快乐在身边

弯弯腰，伸伸腿，健康紧相随

我们一起

赶紧跳起来吧！